¿Qué tienen en común Lady Di, J Balvin y Lady Gaga, además de haber vivido bajo los reflectores? Los tres decidieron contarle al mundo algo que durante años callaron: su lucha con la salud mental.
Esta semana, Aleks Syntek conmovió a sus fans al anunciar que pospone su gira europea por un trastorno psicótico diagnosticado por su psiquiatra, quien le prohibió volar hasta diciembre. Su valentía al hacerlo público se suma a la de una larga lista de estrellas que han usado su voz para romper el estigma que todavía rodea a estos temas.
En VidaModerna reunimos 18 historias reales, contadas por sus propios protagonistas: 10 artistas latinos, 6 internacionales y 2 que ya partieron, cuyo legado también habla. Porque si ellos pudieron pedir ayuda, todos podemos.
Las estrellas latinas que se atrevieron a hablar
J Balvin: «Yo he sufrido de depresión y he sufrido de ansiedad»
El colombiano detuvo su concierto en el Madison Square Garden en octubre de 2019 para decirle al público, micrófono en mano: «Yo he sufrido de depresión y he sufrido de ansiedad». Desde entonces se ha convertido en uno de los voceros más visibles de la salud mental en la música latina, defendiendo la terapia en entrevistas y usando su plataforma para normalizar el tema.
Alejandro Sanz: «No estoy bien. Estoy triste y cansado»
En mayo de 2023, el español sorprendió al publicar en su cuenta de X un mensaje desgarrador: «No estoy bien. No sé si esto sirve de algo, pero quiero decirlo. Estoy triste y cansado». Días después explicó que había atravesado «un brote fuerte» y pidió respeto para su proceso, abriendo una conversación masiva sobre la depresión en España y Latinoamérica.
Anahí: la anorexia que casi le cuesta la vida
La ex RBD contó en el documental de National Geographic «Obsesión, cuerpos que gritan» y en entrevista con Joaquín López-Dóriga (2023) que a los 13 años un productor le dijo que «las protagonistas son flaquitas». Esa frase detonó una anorexia y bulimia que la acompañaron por años y que incluso le provocaron un paro cardíaco de 8 segundos. Hoy habla del tema para advertir a las nuevas generaciones.
Mon Laferte: «Me dio una depresión horrible»
La chilena lo confesó en el programa «Netas Divinas» (2022): «Me dio una depresión horrible hace muchos años… intenté suicidarme hace muchos años, entonces de ahí yo nunca he dejado los antidepresivos». Su testimonio, uno de los más crudos de la lista, visibilizó la depresión severa en la música latinoamericana.
Camila Cabello: la ansiedad que le robaba la alegría
En un artículo escrito por ella misma para WSJ Magazine (2020), la cubana-estadounidense describió llorar en el auto junto a su madre por la ansiedad y los síntomas de trastorno obsesivo-compulsivo que sufría: la ansiedad, escribió, le estaba «robando mi sentido del humor, mi alegría, mi creatividad y mi confianza». Contarlo fue parte de su recuperación.
Selena Gomez: «Entonces supe que era bipolar»
En abril de 2020, en el programa «Bright Minded» de Miley Cyrus por Instagram Live, la cantante de origen mexicano reveló su diagnóstico: «Recientemente, fui a uno de los mejores hospitales de salud mental… Entonces supe que era bipolar». Lejos de asustarse, dijo que conocer el diagnóstico le quitó el miedo y la ayudó a entenderse.
Demi Lovato: depresión desde los 7 años
La también mexicoamericana reveló su trastorno bipolar en una entrevista con PEOPLE en 2011, y en 2024, en el Festival del Día Mundial de la Salud Mental en Nueva York, contó algo aún más impactante: «La primera vez que lidié con la depresión fue alrededor de los siete años. Esa fue la edad en la que tuve por primera vez ideas suicidas». También ha hablado abiertamente de adicciones y trastornos alimenticios.
Eiza González: llorar y luchar por levantarse de la cama
En diciembre de 2023, la actriz mexicana publicó en Instagram un mensaje de cierre de año que heló a sus seguidores: «Logré tantas cosas que siempre soñé mientras lloraba y luchaba por levantarme de la cama», confesando la fuerte depresión que atravesó ese año. Ya en 2018 había contado que tras la muerte de su padre cayó en una gran depresión con episodios de alimentación compulsiva.
Maluma: ataques de pánico en la cima del éxito
El colombiano lo contó en The Jennifer Hudson Show (2026): «A finales de 2024 comencé a sentir ataques de pánico que nunca había tenido antes… Empecé a hacer mucha terapia». En el pódcast «Se Regalan Dudas» añadió que aprendió que es «una persona ansiosa» y que hoy trabaja en «revertir la ansiedad» después de 14 años de carrera sin pausa.
Danna Paola: pensamientos oscuros y ansiedad desde los 15
La mexicana lo admitió en 2024 en el programa «Sale el Sol», al promocionar su documental «Danna, tenemos que hablar»: «empecé a tener pensamientos muy oscuros y ese fue el momento en que me di cuenta de que algo estaba yendo fatal en mi vida». También ha contado que sufre ansiedad desde los 15 años y que un ataque de pánico retrasó la presentación de su disco «Childstar».
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Las voces internacionales que también alzaron la voz
Lady Gaga: «Sufro de TEPT»
En 2016, durante una visita al centro Ali Forney en Harlem, la neoyorquina les dijo a jóvenes LGBT: «Les dije a los niños que sufro de una enfermedad mental, sufro de TEPT», un trastorno de estrés postraumático vinculado a la agresión sexual que sufrió a los 19 años. Lo ha reiterado en la gira de Oprah Winfrey (2020) y en la serie de salud mental de Harry y Oprah (2021), y ha contado que toma medicación para cuidar su mente.
Ariana Grande: el PTSD después de Manchester
En el pódcast Awards Chatter de The Hollywood Reporter (2025), Ariana habló de los años posteriores al atentado de Manchester (2017) y la muerte de Mac Miller (2018): «Estaba haciendo muchísima terapia y lidiando con el PTSD y todo tipo de dolor, depresión y ansiedad… tener la música como parte de ese remedio definitivamente contribuyó a salvar mi vida».
Billie Eilish: depresión clínica desde los 13
La californiana contó a Rolling Stone (2019) que su depresión comenzó a los 13 años tras una lesión de cadera que frenó su carrera de baile: «Pasé por una fase de autolesión… sentía que merecía sentir dolor». En ELLE (2020) fue directa: «Estaba completamente deprimida clínicamente», y confesó que tuvo pensamientos suicidas durante su gira de 2018.
Justin Bieber: «Hubo momentos en los que fue realmente suicida»
En su entrevista con Vogue (2019), el canadiense habló del costo de la fama precoz: «Me volví muy deprimido… Creo que hubo momentos en los que fue realmente suicida. El dolor era tan constante». En su documental de YouTube «Next Chapter» (2020) mostró la terapia como la herramienta central de su recuperación.
Milania Giudice: «No me avergüenzo de ninguna de mis condiciones»
La hija de Teresa Giudice (Real Housewives of New Jersey), de 20 años, reveló en octubre de 2026 en un video de Instagram que fue diagnosticada con trastorno bipolar, además de depresión, ansiedad, PTSD y TDAH. Dijo no avergonzarse y confirmó que recibe tratamiento especializado en un centro, tras semanas difíciles bajo el ojo público.
Prince Harry: dos décadas bloqueado por el duelo
El hijo menor de Diana tenía 12 años cuando murió su madre. En la serie «The Me You Can’t See» con Oprah (2021) y en sus memorias «Spare» (2023) habló de ansiedad, ataques de pánico y terapia. Y el 8 de octubre de 2026, en una masterclass sobre el duelo previa al Día Mundial de la Salud Mental, confesó que cayó en depresión unas dos semanas tras mudarse a Canadá con Meghan y Archie, y que pasó casi dos décadas emocionalmente bloqueado tras la muerte de Diana.
Los que ya partieron: su legado también habla
Princess Diana: la primera en romper el tabú
Décadas antes de que hablar de salud mental fuera común, Diana lo hizo desde la realeza: en la histórica entrevista de Panorama (BBC, 1995) confesó años de bulimia, depresión posparto y autolesiones. El libro «Diana: Her True Story» (1992) ya había revelado su trastorno alimentario. Su testimonio fue pionero: una princesa hablando de estos temas en los años 90. Murió el 31 de agosto de 1997 en París.
Presley Gerber: habló de su depresión hasta el final
El hijo de Cindy Crawford convirtió su lucha en bandera: en el pódcast Studio 22 (2023) contó su batalla con la depresión y la adicción, creó la serie «Mental Health Mondays» en Instagram y en junio de 2026 participó en un evento de salud mental en Malibú, donde dijo sentirse más libre tras hablar de lo vivido. El 20 de septiembre de 2026 murió a los 27 años en un centro de rehabilitación en California; la causa oficial sigue pendiente.
Hablar también es sanar
Si ni la fama, ni el dinero, ni los estadios llenos blindaron a estos 18 famosos, la lección es universal: la salud mental no distingue entre famosos y anónimos, y pedir ayuda nunca es una debilidad. Cada testimonio de esta lista ayudó a que miles de fans se sintieran menos solos.
Si tú o alguien que quieres está pasando por un momento difícil, buscar apoyo profesional es el primer paso. Hablar, como ellos lo hicieron, también es sanar.