
Lo primero que tenemos que tomar en cuenta es que los tragos muy calóricos y con demasiado alcohol son los que debemos evitar, hasta del sorbo más pequeño es un peligro a tu figura.
En otro post te comentamos como evitar comer en exceso, unos consejos muy útiles para estas navidades, fechas de felicidad y de engordar. Lo mismo pasa con las bebidas porque muchas veces preferimos ingerir licores que comer.
Existen otras que deberías evitar y estas son: los vinos blancos y dulces, cócteles con azúcar, copas con dos o tres combinaciones de alcohol. Por supuesto debes tener en cuenta que aunque tomes ‘shots’ de alguno de estos tragos “prohibidos” igual vas sumando calorías, que sean pequeños no implican que no te ayuden aumentar de peso.