La actriz mexicana, Michelle Renaud reveló que la cuarentena hizo desastres en su tan envidiable figura, por lo que pondrá en práctica un método muy polémico para bajar esos kilitos de más.
En este sentido, Renaud notó un importante cambio en su cuerpo, por lo que empezará a hacer ayunos intermitentes para recuperar su figura.
“Si he subido, dentro de mi delgadez, sí he subido”, indicó durante una entrevista en el programa «D Generaciones» de Unicable, a la vez que relató que fue su pareja, el actor Danilo Carrera, quien le sugirió que era porque no hacía ejercicios.
Asimismo, enfatizó que en la actualidad existen muchos métodos para bajar de peso, por lo que ella se decantará por los ayunos intermitentes.
“A mí me han funcionado los ayunos intermitentes. En 16 horas no comes, entonces ceno rico y ahorita no he desayunado ni nada y no tengo hambre. Mi cuerpo se pone a desechar todo lo que no necesita”, comentó.
No obstante, recibió algunas críticas por parte de Arath de la Torre, quien aseguró que este tipo de dietas son dañinas para los cuerpos humanos.
“Está mal porque tu organismo no está recibiendo alimento, incluso hay algunas dietas en las que te hacen comer más para bajar de peso”, apuntó de la Torre.
¿En qué consiste esta polémica dieta?
La popular pero también criticada práctica del ayuno intermitente, es un modelo de alimentación que va por ciclos, con periodos de ayuno y de comer.
Estrictamente hablando no es una dieta, sino más bien un programa de comidas. No se trata de pensar con precisión qué se tiene que comer, sino de centrarse en cuándo se puede comer.
También se le denomina intervalo de alimentación de 8 horas, o ventana de alimentación de 8 horas, donde se realizan todas las comidas durante un período de 8 horas, y se ayuna durante las 16 horas restantes lo cual la hace perjudicial para el organismo y ha sido criticada por miles de especialistas en el mundo.