Etiqueta: Ejercicios

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Ejercicios para entrenar en casa y mantenerse activo

La cuarentena ha sido una de las medidas más drásticas que ha debido tomar el gobierno para frenar el brote de COVID19 en el país y si eres de los que tenía…

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Tips Para Lograr Unos Brazos Fuertes

La mayoría de las mujeres no se preocupan por tener unos brazos fuertes, de hecho muchas priorizan la forma en que se ven las piernas, pompis y pechos olvidando que un buen síntoma de salud es tener…

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Un Playlist Perfecto Para Hacer Ejercicios

Una Vida Moderna necesita un playlist que la haga divertida, si cada actividad que realices tiene su banda sonora ¿Sería más agradable? Por supuesto que sí, ¡En eso coincidimos! 

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Si sientes que dejas tu vida en el gimnasio y aún así no logras ver los resultados que sueñas, debes estar haciendo algo mal. Así que es hora de que revises tu rutina,…

Pilates: el método favorito de las famosas con cuerpazo

Muchas son las celebridades que dedican diariamente por lo menos una hora al Pilates. En este artículo descubrirás todo lo relacionado con este efectivo ejercicio que sirve, entre otras cosas, para tonificar el…