Como experto en nutrición y coach de ejercicios utiliza las redes sociales para inspirar a otros. En una sociedad acostumbrada a la mala alimentación o al sedentarismo, Stephane Decrock llega con todos…
Etiqueta: Vida saludable
Reducir las líneas de expresión y suavizar las arrugas nunca fue tan fácil sin recurrir al bisturí. Las mujeres siempre están en busca de lo mejor para su piel y la mejor…
Para tener lucir un abdomen plano no hace falta matarse tanto en un gym a menos que sea evidente que hay un trabajo muy duro que realizar, como por ejemplo, haber salido de un…
El dolor menstrual se convierte mes a mes en nuestro enemigo, es capaz de incapacitarnos por días. Sentir dolor en cada ciclo menstrual es normal pero no lo es si el dolor se…
Cheat Meal es la comida trampa que puedes hacer durante una dieta o régimen, incluye desde lo más grasoso hasta lo más dulce, déjate llevar por el placer, eso sí, con mucha responsabilidad.
Ser fitness, más allá de una imagen, es un estilo de vida saludable que nos proporciona flexibilidad, incluso cuando creamos que la hemos perdido, resistencia cardiovascular para afrontar cualquier tipo de actividad física más allá…