La número uno del tenis femenino, Serena Williams, nos regaló un breve tutorial para aprender a bailar twerking.
Serena Williams -la tenista número uno desde hace más de veinte semanas del ranking Women’s Tennis Association (WTA) -se atrevió a enseñarnos un poco la clave de su éxito, y no se trata de cómo mover la raqueta, sino de cómo mover el cuerpo haciendo twerk! twerk! twerk!
En un video publicado en YouTube se muesta cómo bailar Twerking como toda una profesional, Serena explica paso a paso desde el calentamiento, cada uno de los movimientos para conseguir el mejor twerking.
El paso a paso de Serena Williams para bailar Twerking
-
Calentamiento
Lo primero es entrar en calor o como lo llama Serena, el calentamiento. se trata de mover las caderas y las piernas al ritmo de la música para entrar en ritmo. La tenista norteamericana no podría llegar a ser la número uno si solo se dedicara a devolver la pelota con la raqueta, así que no te saltes este importante paso.
-
Transición
El movimiento de transición es importantísimo, consiste en ir del calentamiento al tweerking y viceversa, alternando también con un movimiento de pompis en el viento, fíjate bien cómo lo hace la menor de las hermanas Williams.
-
El viento
Este paso consiste en darle más soltura a las caderas antes de volver locos a tus espectadores con el tweerking. Flexiona un poco las rodillas con los pies más separados que el ancho de los hombros, menea las caderas en dirección a las manecillas del reloj y mueve el torso en dirección contraria, dale un poco de sensualidad al baile antes de la mejor parte.
-
Batido básico
El penúltimo paso te ayudará a descansar las rodillas después de batir la pompis sensualmente en el viento. Con las piernas rectas bate las caderas, ya estas entrado en suficiente calor, se viene la mejor parte.
-
Twerking! Twerking! Twerking!
En este punto ya todos podemos hacer el twerking! Serena nos hace una última recomendación; Doblar un poco las rodillas para bajar las caderas, apretar los músculos del abdomen y la parte baja de la espalda para crear una curva con las pompis, deslizar las manos lentamente hasta las rodillas y… twerk! twerk! twerk! twerk!
Ahora que ya sabes los pasos, repítelos junto a Serena Williams en el siguiente video:
Lee también
- Katy Perry nos regala ‘Rise’ el himno a la esperanza VIDEO
- El comercial viral de IKEA que se burla de los Instagrammers
- Así nos ponen a ‘Chillax’ Farruko & KY-Mani Marley VIDEO